Witam };-) Popuri - treningu właśnie nie miałam dzień przed, kolację też zjadłam tak, że był odstęp około 11,5h. Zaczęłam brać i suplementy w postaci witamin i beta - alaninę, kreatynę, tak myślę, czy to po prostu nie z tego. No i te tłuste jedzenie, karkówki iiii polędwiczki...i żeberka, rzadko kiedy był kurak, czy indyk. Natomiast to tak, dla [...]
Ho ho ho Od paru dni zastanawiam się co by tu napisać, jak to wszystko ująć, bo to .. ZNOWU ja ale nie mam najmniejszego pomysłu. Samą mnie to troche śmieszy, troche przeraża, w końcowej fazie jestem wkvrwiona a potem wpadam w depresje Wciąż się miotam, szukam sposobu na siebie i na swój organizm. I wciąż, za każdym razem wracam do słów Pewnej [...]
Ami przecież mówie że się dołoże, co prawda nie wiele mam ale na coś się przyda. Suplementy to chyba nie, to dla osiłków są, a nie dla kobiety, może lepiej herbatki odchudzające? i butelke wody mineralnej dziennie dla spotęgowania efektów
[...] polecam. Zreszta to tylko spekulacje bo moje ćwiczenie zeszło z drogi "młodego zapaleńca" na droge "ćwiczenia dla przyjemności" więc nie ładuje kasy w suplementy a o sterydach czy ph nawet nie myśle.Czasem też robie z siebie króliczka doświadczalnego.... Amazone czytaj czytaj jak skończysz to mogę wrzucić specjalnie dla [...]
[...] silownia brakuje jak dobrego słonca nie rumuje juz bo woda w wannie goraca jak wystygnie zmarzne a po co mi kolejny klopot siedziec w domu calymi dniami hejjjj odywki suplementy kusi nas jak ryby zanety trening daje ukojenie sylwetek marzen spelnienie nikt dla siebie nie jest doskonały dieta dieta treningi to nie banały mocna muza kto co [...]
[...] w 30 podciagniec, trenuje 3 rok i wiecej jak 15 razy sie nigdy nie podciagnalem. co do treningu to oba sa znane z tego ze zwykly smiertelnik nie wyrobi na tym zbyt dlugo. suplementy tylko i wylacznie jak masz odpowiednia diete. mozesz sobie sprobowac jakas kreatyne kupic, bcaa jak dla mnie zbedny dodatek, musialbys szamac podwojne dawki zeby [...]
[...] ćwiczeń nie będziesz zmuszony do wydawania kolejnych pieniędzy na wspomaganie farmakologiczne, które niszczy twój organizm, nie będziesz wydawał pieniędzy na specjalne suplementy takie jak: L-KARNITYNA EFEDRYNA CHROM D-RIBOSE KREATYNA HMB BIAŁKA GLUTAMINA ITD. ITP. Pieniądze zostaną w twojej kieszeni. A TWÓJ brzuch będzie automatycznie [...]
Info dla wporzo Bulla Cykl 2 op. S1+ Dermabolica tj. 400 zł. przez 4-5 tygodni - doradż Sianko łącznie 1000 zł w tym suple Przymierzam się do kupna na ww.suplementy.net Innego polskiego adresu nie znam. Donio faka maka
[...] Boli jak cholera, w ruch poszedł puder dla dzieci :)) :)) :)) DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/921e9ec8db0d40ba8649049042c01f8e.jpg + warzywa: kapusta pekińska, cebula, papryka, fasolka szparagowa + do picia: woda, pokrzywa, koper, herbata owocowa, kawa + suplementy: tran, wapń, magnez+potas Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2013-02-16 22:18:39
[...] trochę czasu na przemyślenia i zobaczymy co przyniesie w tym zakresie przyszłość. DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/edde83166aaa4314b7b87fa0c1118338.png + warzywa: papryka, sałata lodowa, kalafior + do picia: woda, pokrzywa, koper, herbata owocowa, kawa + suplementy: tran, wapń, magnez+potas Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2013-02-28 22:53:29
[...] zrozumiałem tak? Tak, dwa tygodnie są na tyle optymalne, że coś, cokolwiek z ciałem powinno się zadziać. Mierz się, waż, rób zdjęcia to dla samego siebie ;-) Pytałem o suplementy... pewnie na tym etapie to nie jest konieczne, ale jak by co jestem otwarty na sugestie... jakiś spalacz? BCAA do treningu? dokładać jakieś witaminki? Spalacze na [...]
[...] medycznego z wiadomych powodów, tym bardziej moim zdaniem uwiarygadnia to te informacje, gdyż nie widzę absolutnie żadnej korzyści dla tych lekarzy którzy przedkładają suplementy witaminowe naturalne nad syntetykami. I na koniec. Wiem że to słabe miejsce do tego typu dyskusji, to forum firmowe i pewne tezy stoją w sprzeczności z interesami [...]
[...] zaczynaj od dekorowania!! 2.kreatyna- narazie sobie odpusc bo to sensu nie ma (tyle ci to da co popatzrenie w lusterko w wesolym miasteczku- po wyjsciu bedziesz taki sam) suplementy to narzedzia dla ludzi ktorzy maja staz wiedze i ogarniaja kiedy i jak sie nimi posluzyc- nie dla ciebie na dzien dzis!!! przestan cwiczyc programy TYPU A6W bo [...]
To ładnie, myślałem że on wyda suplementy a nie PH i to jeszcze oficjalnie zachwala to... Nie masz czym się oburzać, od początku była mowa iż ma być to "hardkorowa seria hardkorowego koksa" i wszystkie zabawki mają być konkret i dla dużych chłopców. Prócz tego ma być gainer, spalacz, przed treningówka i reszta rozwojowa, te dwa ostatnie również [...]
[...] kreatyne i hmb kreatyne odrzuce po miesiacu a hmb bede stosował dalej i zobacze jak to wyjdzie (mama troche sie martwi bo jestem trozche chude i chce diete a do tego jakies suplementy to jusz wogole to narazie ten trening moze zostac? (bardzo lubie parówki) ah nom to ta dietke moge sobie zastosowac choc na miesiac gotowana,dorzuce oczywiscie do [...]
[...] Polecamy także reszę materiałów nt. chelatów Albion® na stronie http://www.albionminerals.com/ i http://www.olimp-labs.com/pl/produkty/suplementy-diety/albion-chelaty-mineralow/ KOREKTA NR 2 Odnosząc się do sprawy wyłączności: Olimp Laboratories® na podstawie umowy z Albion® posiada [...]
[...] produkcji. Najlepiej wybierać ten suplement w postaci chelatów. /SFD/2018/6/20/1e72f29efe264fc9bbcedc729fbc6b1a.jpg 5 Boostery tlenku azotu. Boostery tlenku azotu to suplementy, które rozluźniają naczynia krwionośne, powodując zwiększenie napływu krwi do mięśni, a wraz z nią większej ilości składników odżywczych, aminokwasów, kreatyny, [...]
[...] Czy tylko piec surowe ryby w piekarniku lub gotowac? Chyba wyjde wczesniej z pracy i jeszcze przed treningiem skocze do apteki, zeby kupic olej w wiesiolka i tran. Pic oba suplementy kazdego dnia? Czy na zmiane - raz jeden dzien wiesiolek a drugi dzien tran? I rozejrze sie dzisiaj za olejem kokosowym - pewnie na rynku u Pakistanczykow znajde go [...]
[...] hepatil, wiesiołek, siemię, błonnik HUSK, skrzypoVita, chrom, zma (przed snem będzie), tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/58ee64c8daba47e38e606f289b11ea38.png ***** mam kolejne suplementy: POLI KOSANOL i VITA-MIN PLUS DLA KOBIET :-)czy powinnam dawkować tak, jak stoi na opakowaniach, tzn. jedna tabletka dziennie?? Zmieniony przez - Mali w dniu [...]